Thông tin

Nhảy trampoline

Nhảy trampoline


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nhảy trên tấm bạt lò xo (từ batoude của Pháp, battuta của Ý - "thổi"), tức là một tấm lưới đặc biệt được dệt từ một tấm vải trong suốt và được kéo căng bằng giảm xóc cao su trên khung kim loại được trang bị các giá đỡ ổn định - một môn thể thao, một trong những môn thể dục dụng cụ.

Các loại thiết bị lò xo từ lâu đã được sử dụng ở nhiều nước trên thế giới, chủ yếu cho mục đích giải trí. Người ta cũng biết rằng ngay từ ngày 19, người Ấn Độ đã chế tạo các thiết bị rất giống với trampolines.

Các thiết bị loại này thường được sử dụng trong các buổi biểu diễn xiếc. Nguyên mẫu của tấm bạt lò xo hiện đại, theo các nhà nghiên cứu, được phát minh vào thời Trung cổ bởi rạp xiếc acrobat Du Trumpoline (Pháp) và lúc đầu là một tấm ván ném, sau đó được hiện đại hóa thành một lưới lò xo.

Nhảy trampoline trở nên phổ biến vào năm 1926 - đó là lúc người Mỹ L. Kriswold và G. Nissen bắt đầu làm việc để tối ưu hóa thiết kế của các thiết bị thể thao này. Năm 1939, một mô hình tấm bạt lò xo cải tiến đã được cấp bằng sáng chế, việc sản xuất hàng loạt đã dẫn đến sự gia tăng về mức độ phổ biến của nhảy trampoline ở Hoa Kỳ.

Lúc đầu, các bài tập loại này được xếp hạng là thể dục dụng cụ, nhưng ngay sau đó chúng bắt đầu được định vị là một môn thể thao mới. Các cuộc thi trampoline quốc gia và đại học đầu tiên ở Hoa Kỳ đã diễn ra vào năm 1948, và vào năm 1953 môn thể thao này đã được đưa vào Thế vận hội Pan American.

Tấm bạt lò xo đã đến châu Âu một vài năm sau đó, nhờ nhập khẩu thiết bị thể thao mới. Cuộc thi nhảy trampoline đầu tiên được tổ chức tại Anh vào năm 1958. Đồng thời, Liên đoàn thể dục dụng cụ Trampoline được tạo ra ở nhiều nước châu Âu, và vào năm 1959, Liên đoàn thể dục quốc tế đã đưa ra một đề xuất công nhận nhảy trampoline là một môn thể thao mới.

Năm 1964, Liên đoàn Trampoline quốc tế được thành lập và London đã tổ chức cho những người tham gia Giải vô địch thế giới đầu tiên trong môn thể thao này. Kể từ năm 1968, Giải vô địch châu Âu về tấm bạt lò xo đã được tổ chức, kể từ năm 1981, các vận động viên đã thi đấu cho World Cup trong môn thể thao này. Từ năm 2000, môn thể thao này đã được đưa vào chương trình Thế vận hội mùa hè - các màn trình diễn đồng bộ của cá nhân và nhóm được đánh giá.

Ngày nay, tấm bạt lò xo được sử dụng để huấn luyện vận động viên, trong các cuộc thi trong một số môn thể thao, cũng như đào tạo phi công và phi hành gia để điều hướng trong không phận. Trampolines cũng khá thường được sử dụng trong ngành giải trí.

Quy tắc cạnh tranh của Trampoline đã được tạo ra ở Hoa Kỳ. Đây không phải là sự thật. Lần đầu tiên, các quy tắc riêng cho môn thể thao này được phát triển vào năm 1960 tại Cộng hòa Liên bang Đức.

Tại Liên Xô, tấm bạt lò xo đã trở nên phổ biến nhờ màn trình diễn của nhào lộn xiếc và thể dục dụng cụ. Không, lý do là khác nhau - tên lửa thể thao này đã được sử dụng trong quá trình đào tạo các phi hành gia. Và kể từ khi xã hội thể hiện sự quan tâm lớn đến nghề nghiệp của các đại diện của nghề này, tấm bạt lò xo đã trở nên phổ biến đáng kể trong thập niên 60 của thế kỷ trước tại Liên Xô.

Trampolines thường được sử dụng bởi các vận động viên thể dục trong quá trình tập luyện và biểu diễn, bộ máy này không được sử dụng trong các môn thể thao khác. Điều này không hoàn toàn đúng. Tấm bạt lò xo được sử dụng trong quá trình tập luyện không chỉ bởi các vận động viên thể dục dụng cụ hoặc người nhảy, mà còn bởi người trượt tuyết và trượt ván (trong một số trường hợp họ sử dụng ván ép trong khi nhảy), mài pirouettes và lộn nhào, basers (đặc biệt là ở giai đoạn ban đầu của đào tạo), những người tham gia trượt tuyết , lặn, trượt patin, vv Ngoài ra, có một môn thể thao đồng đội mới được tạo bởi Mason Gordon gọi là slamball (từ slam - "trên cao" và bóng - "bóng") và khác với các trò chơi bóng rổ và bóng, trên cơ sở nó được tạo ra. , bao phủ trang web: thay vì sàn gỗ, trampolines 2.1x4.2 m được sử dụng, 4 tại mỗi vòng. Lớp phủ này cho phép vận động viên thực hiện những cú nhảy rất cao khi tấn công hoặc bảo vệ chiếc nhẫn.

Nhảy trampoline tốt cho sức khỏe của bạn. Đúng vậy, nhảy giúp tăng cường cấu trúc cơ bắp của cơ thể, đặc biệt là cơ giật của chân, giúp chống lại cellulite, huấn luyện bộ máy tiền đình, có nghĩa là nó ngăn ngừa say sóng tuyệt vời, cải thiện khả năng điều hướng trong không gian, phát triển sự khéo léo, sức mạnh và tốc độ phản ứng. Ngoài ra, theo các chuyên gia, trong quá trình nhảy, những thay đổi tích cực xảy ra ở cấp độ tế bào - cơ thể được tích cực làm sạch chất độc, quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh. Môn thể thao này có thể được tập luyện bởi những người thuộc bất kỳ giới tính và độ tuổi nào, miễn là không có chống chỉ định y tế (ví dụ như xảy ra với chấn thương hoặc bệnh của hệ thống cơ xương).

Trong nhảy trampoline, một đội có thể bao gồm 2 người trở lên. Một đội (cả nam và nữ) trong môn thể thao này có thể bao gồm 3 hoặc 4 vận động viên thể dục - không hơn không kém.

Nếu có thứ gì đó ngăn cản vận động viên thực hiện bài tập một cách chính xác (tiếng ồn trong hội trường, vấn đề với quần áo hoặc thiết bị), anh ta có quyền lặp lại chương trình. Nỗ lực thứ hai thực sự có thể được trao cho vận động viên trong trường hợp hiệu suất bị can thiệp bởi bất kỳ ảnh hưởng bên ngoài hoặc trục trặc thiết bị. Đồng thời, không có tiếng ồn và tiếng vỗ tay của khán giả, cũng như sự rối loạn trong quần áo được coi là một trở ngại, và quyền biểu diễn lại không được đưa ra.

Các vận động viên không được phép đeo đồng hồ hoặc trang sức trong khi thi đấu. Lệnh cấm như vậy thực sự diễn ra. Ngoại lệ là những chiếc nhẫn không có đá, nhưng chỉ khi chúng được phủ bằng một miếng băng thun.

Các yêu cầu nghiêm ngặt được áp dụng cho quần áo của những người tham gia nhảy trampoline. Vâng, có nhiều quy tắc và hạn chế mà các vận động viên phải tuân thủ. Ví dụ, quần thể dục cho các vận động viên nam nên đơn sắc, và không tối, và thậm chí ít màu đen hơn, và các vận động viên nữ có thể mặc một chiếc leotard (có hoặc không có tay áo), jumpsuit bó sát hoặc leotard - bất kỳ trang phục nào không phù hợp với cơ thể , bị cấm. Che mặt hoặc đầu cũng không được phép (vì lý do an toàn). Các vận động viên và trang phục thể thao mang dép trampoline đặc biệt trong buổi biểu diễn của họ. Ngoài ra, cần lưu ý rằng các thành viên của cùng một đội phải mặc quần áo giống nhau, vì việc không tuân thủ yêu cầu này sẽ dẫn đến việc các vận động viên bị loại. Đồng phục của đối thủ cạnh tranh phải có biểu tượng của khu vực, thành phố hoặc câu lạc bộ - nếu không, 0,1 điểm bị trừ từ mỗi người vi phạm.

Các bài tập càng kéo dài, điểm của giám khảo sẽ càng cao. Quan niệm sai lầm. Bài tập nên kéo dài không quá 1 phút. Để vượt quá thời gian, các giám khảo giảm 0,1 điểm (nếu thời lượng của bài tập là từ 61 đến 90 giây), 0,2 điểm (91 - 120 giây), 0,3 điểm (121 giây trở lên). Ngoài ra, một vận động viên đã dành hơn 30 giây để tập nhảy trên thiết bị thi đấu bị đe dọa với việc loại bỏ 0,3 điểm. Tuy nhiên, việc trừ điểm không xảy ra nếu bài tập không thể hoàn thành đúng hạn do trục trặc thiết bị.

Nhảy trampoline được đánh giá bởi 5-6 thẩm phán. Không, có nhiều giám khảo hơn tại các cuộc thi trong môn thể thao này: chủ tịch ban giám khảo, giám khảo kỹ thuật (trong các cuộc thi cá nhân - 3-5, trong các cuộc thi đồng bộ - 4), một giám khảo về thời gian của chuyến bay (chỉ trong các cuộc thi cá nhân), giám khảo về khó khăn, giám khảo về sự đồng bộ (1 -3 người), trợ lý cho chủ tịch ban giám khảo (trong buổi biểu diễn đồng bộ). Tổng cộng, màn trình diễn cá nhân của các vận động viên được đánh giá từ 8 đến 10 người, màn trình diễn đồng bộ - từ 11 đến 13 giám khảo. Và một số trong số chúng nằm cách loa 5-7 mét, trên một nền tảng đặc biệt, chiều cao là 1-2 mét, một số khác - để lưới nằm ngang tầm mắt của chúng và các loa khác - bên cạnh bục.

Trampolines hiện đại có đủ hình dạng và kích cỡ. Đối với đào tạo và hiệu suất của các vận động viên, trampolines được sử dụng, đó là một lưới lò xo gắn liền với khung khung kim loại. Xung quanh cấu trúc này có một "nền tảng an toàn" - thảm dày thực hiện chức năng hấp thụ sốc. Đối với các màn trình diễn của nhào lộn xiếc, người ta thường sử dụng một rãnh lưới trên các giá đỡ bằng sắt, với sự trợ giúp của hệ thống dây cáp và các khối trải dài trên trang web hoặc đấu trường. Trong ngành công nghiệp giải trí, trampolines bơm hơi được sử dụng - trampolines khí nén thực sự dưới dạng slide, mê cung, lâu đài, nhân vật trong truyện cổ tích, v.v. Những cấu trúc nhỏ hơn này rất phổ biến đối với những người đam mê ngoài trời - một tấm bạt lò xo nhỏ dễ vận chuyển và thiết lập hơn nhiều so với tấm bạt lò xo lưới cổ điển.

Chất lượng của tấm bạt lò xo phụ thuộc vào vật liệu mà lưới và khung được tạo ra. Nó thực sự là. Sự lựa chọn tốt nhất sẽ là một sản phẩm trong đó cả khung và lò xo đều được mạ kẽm - loại lớp phủ này sẽ bảo vệ đáng tin cậy các bộ phận của tấm bạt lò xo khỏi tác động của thời tiết xấu. Một khung mạ kẽm sẽ không tồn tại quá lâu và hoàn toàn không có lớp phủ sẽ bị rỉ rất nhanh. Khi chọn tấm bạt lò xo, hãy nhớ chú ý khung thép được làm từ gì: độ dày ít nhất 2 mm phù hợp với người lớn, nhưng nếu khung được làm bằng thép có độ dày 1,5 mm - thì sản phẩm này chỉ dành cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên có trọng lượng không vượt quá 70 Kilôgam. Sẽ rất hữu ích khi chú ý đến số lượng lò xo - càng ít, sản phẩm càng giảm trọng lượng. Cần lưu ý rằng một tấm bạt lò xo có đường kính 3,7 m phải có 80 lò xo, nhưng nếu đường kính lớn hơn một chút - 4,3 m, thì số lượng lò xo tăng lên - trong một thiết bị thể thao như vậy sẽ có 96 chiếc. người ta phải bị cám dỗ bởi giá thấp nhất và độ sáng tối đa của sản phẩm. Thực tế là nếu một tấm bạt lò xo được làm bằng vật liệu, 1 m2 trong đó nặng 450 g, nó sẽ kéo dài tối đa 2 mùa (trọng lượng của một vật liệu chất lượng nên tối thiểu là 650 g trên 1 m2). Và quạt gió, được trang bị thiết kế rẻ hơn, nhanh chóng thất bại.

Các tấm bạt lò xo có thể được cài đặt bất cứ nơi nào. Vâng, loại thiết bị thể thao này chịu được thời tiết, vì vậy nó có thể được lắp đặt trong nhà, trong một ngôi nhà mùa hè, hoặc chỉ trên một bãi cỏ xanh giữa rừng hoặc trên bờ của một hồ chứa. Nhưng có một số yếu tố cần xem xét khi cài đặt. Đầu tiên, tấm bạt lò xo nên được đặt trên một bề mặt phẳng ngang, ở nơi có ánh sáng tốt, cách xa hàng rào, sân chơi, tường tòa nhà, v.v. Thứ hai, phần trên không có nhánh cây, dây điện, v.v. không gian phía trên tấm bạt lò xo phải có ít nhất 7 m 30 cm (ngoại trừ tấm bạt lò xo bơm hơi và mini). Và cuối cùng, không được đặt vật thể dưới tấm bạt lò xo, và để an toàn tối đa, thiết bị thể thao này phải được bao quanh bởi một lưới an toàn đặc biệt.

Bạn chỉ có thể nhảy trên tấm bạt lò xo - nó không phù hợp với bất cứ thứ gì khác. Tấm bạt lò xo được sử dụng theo nhiều cách khác nhau: họ sắp xếp các loại trò chơi và thi đấu khác nhau (tuy nhiên, bạn cần đảm bảo rằng nhiều người không sử dụng thiết bị thể thao cùng một lúc), họ nghỉ ngơi, đọc, vẽ, thậm chí ngủ. Và trẻ nhỏ, giữ lưới trampoline, có thể bước những bước đầu tiên.


Xem video: Jumping Music Training 2018 130 bpm (Có Thể 2022).


Bình luận:

  1. Nirisar

    Một suy nghĩ rất buồn cười

  2. Ambrosius

    It is all about conditionality

  3. Moogut

    Điều này vẫn chưa đủ.

  4. Molmaran

    There's something about that, and I think it's a great idea.

  5. Montrel

    Điều tuyệt vời, rất hữu ích

  6. Zulura

    Bravo, your thought is just great



Viết một tin nhắn